Alignment yoga är inspirerat av Iyengar yoga där fokus ligger på linjering. Det är viktigt att du placerar fötter, bäcken, ryggrad, nacke, ja, alla dina kroppsdelar på ett bra sätt så att du inte skadar dig och så att du får ut maximalt av den position du befinner dig i. Här använder vi oss av block, band och kuddar för att underlätta, förlänga och stärka ditt utövande. Min lärare, Tal, har också sin bakgrund i Sivananda yogan, men har efter det läst till en hel bunt med olika stilar och utbildningar. Nu utbildar hon på egna skolan Luna Alignment Yoga på ön Koh Phangan i Thailand och är du i närheten kan jag varmt rekommendera hennes fantastiska klasser.