Sri Lanka

Välkommen att följa med till Sri Lanka på ett läkande ayurvediskt yogaretreat
5-19 januari 2027!

Detta retreat äger rum på Tagiru resort, som ligger i Induruwa på västkusten
och är för dig som är nyfiken på ayurveda, vill läka och landa i dig själv.

Tillsammans med läkare kommer din vistelse att läggas upp,
vad du ska få för behandlingar och vilken kost som passar dig.
Du får genomgå den mycket spännande och effektiva
behandlingsformen Panchakarma med dagliga behandlingar
och ayurvedisk specialkost anpassad till just dig.

Boende

Du får ett enkelrum med utsikt över havet. Rummet tittas till två gånger om dagen för att hålla det fräscht och fint. Vi bor på mysiga Tagiru Resort, som är ett litet ställe med 12 rum totalt.

Måltider

Det ingår tre måltider/dag. Alla är personligt designade för dig.
Du äter efter din dosha. I ayurvedisk läkekonst används mat som medicin.

Behandlingar

Du får prova på en massa olika spännande ayurvediska behandlingar på Tagiru.
På bilderna ser du Shirodhara, Kati wasthi och Kizhi Bolus.
Det ingår en behandling/dag. Behandlingsplanen görs av ayurvediska läkare.

Läkare

Du blir undersökt av ett läkarteam som använder bland annat pulsdiagnostik.
De lägger upp en behandlingsplan för just dina behov. Planen innefattar kost, behandlingar, örter och rörelse. Allt noteras i något de kallar "My book".
Den blir extra viktig för din fortsatta läkning på hemmaplan.

Vad ingår?

14 nätters boende i enkelrum
Tre mål mat om dagen
En behandling/dag
Meditation/yoga varje dag
Ayurvedisk diagnostik av läkare samt örtmediciner, matplan och tips på dagliga rutiner som sammanställs i "My book".
Möjlighet att följa med på utflykt till tempel, marknad och skola. Jag ska dit och reka, så jag återkommer med detaljer.
En träff innan vi åker. Då yogar vi tillsammans samt går igenom allt som behövs inför resan, som packning, vaccinering och visum.
Messengergrupp, där du har möjlighet att ställa dina frågor, vi kan drömma om resan tillsammans och senare samla alla bilder vi tar.

Vackra Tagiru resort

Jag kommer att åka dit och reka i augusti 2025. Återkommer därefter med en mer utförlig beskrivning av retreatet. Bilderna du ser är från deras hemsida samt instagramkonto.

Kostnad

14 dagars ayurvediskt yogaretreat, 5-19 januari 2027: ca 35000 kr (får återkomma om exakt summa)
OBS! Flyg ingår inte.
Vi flyger dit den 4 januari och hem den 19 januari.

Anmälan

Du kan göra en ickebindande intresseanmälan genom att skicka ett meddelande till mig på 0767730942.
Jag tar upp fasta anmälningar med deposition efter mitt besök där i augusti 2025.

Klammerdammsgatan 6

302 42 Halmstad

Sverige

YOGAMI