Yoga med Marie

Du erbjuds ta del av en härlig blandning av Hatha, Alignment, Yin och Vinyasa Flow yoga.
Vi blandar andningsövningar och meditation med stärkande, uppbyggande och avslappnande asanas.
Denna klass är för dig som är nyfiken på yoga.
Inga förkunskaper krävs mer än att du behöver kunna ta dig upp och ner på mattan.
I yoga utgår du alltid från dina förutsättningar, så du kan vara nybörjare eller erfaren yogi. 

Varje vecka har vi olika teman. Här är höstens fokusområden:
Vecka 36 & 43: Alignment, linjering
Vecka 37 & 44: Mage
Vecka 38 & 45: Ben
Vecka 39 & 46: Armar & axlar
Vecka 40 & 47: Poweryoga
Vecka 41 & 48: Höfter
42 & 49: Rygg
Vecka 50: Iliopsoas

Höstens schema finns här.

Boka din kurs/plats på 0767730942.
Välkommen!