Yoga med Marie

Du erbjuds ta del av en härlig blandning av Hatha, Alignment, Yin och Vinyasa Flow yoga.
Vi blandar andningsövningar och meditation med stärkande, uppbyggande och avslappnande asanas.
Denna klass är för dig som är nyfiken på yoga.
Inga förkunskaper krävs mer än att du behöver kunna ta dig upp och ner på mattan.
I yoga utgår du alltid från dina förutsättningar, så du kan vara nybörjare eller erfaren yogi. 

Vårschemat finns här.

Vi har teman/fokus varje vecka:
5 & 12 Alignment LINJERING
6 & 13 Baby eight angle/grasshopper HÖFTER
7 & 14 Vasistasana MAGE & ARMAR
8 & 15 Huvudstående INVERSION
9 & 16 Stortåpositionen BEN
10 & 17 Chaturanga AXLAR & BRÖST
11 & 18 Kompassen HÖFTER & BEN
19 Duvan

Sommarschemat finns här.
Höstschemat finns här.

Boka din kurs/plats på 0767730942.

Välkommen!