Den 4-13  januari 2024 kommer du att ha möjlighet att åka på yogaresa till Agonda beach, Goa, Indien. 

Kanske är du som jag och har lite svårt för mörkret och kylan och behöver några veckors upptining och intensivt laddande av d-vitamin för att må riktigt bra. Kombinationen med sol, bad, yoga & meditation är svårslagen. 

Du kommer även att få möjlighet till lite äventyr när vi upptäcker den indiska kulturen tillsammans. Indien är "full on, in your face, all the time INTENSIVT" och ja, lite konstigt underbart. Detta blir min sjunde resa till Indien och min tredje till Agonda. Goa kallas "Indian light" eftersom det finns ett portugisiskt arv här och västerlänningar har turistat hit länge, vilket gör att miljön är mycket mer avslappnad, lätt och tillåtande. 

Du kommer att få möjlighet att prova på att laga indisk mat, gå på ayurvediska behandlingar, gå på marknader, besöka tempel, ta dagliga dopp i havet och yoga såklart, massor med olika sorters yoga utlovas. 

De flesta dagarna får du möjlighet att yoga två gånger om dagen. Ibland blir det en meditation och en yogaklass. Det blir klasser med mig och klasser på till exempel Sampoorna yoga, Neha yoga vibes & flow och OM Studio Agonda. Här erbjuds en variation av yogastilar, som Hatha, Vinyasa, Alignment och Yin yoga. Du som tar klasser hos mig regelbundet kommer att känna igen dig. Klasserna här är på engelska, men lärarna är väldigt tydliga och visar mycket. De är vana vid att ha en blandning av nybörjare och avancerade yogis som droppar in på deras klasser. 

• 10 nätters boende på Simrose 4-14 januari 2024. Incheckning den 4 januari vid ankomst och utcheckning den 14 januari kl 11.
• En måltid/dag
• Två yogaklasser alt. en meditation/dag
• Möjlighet att följa med på utflykter, som att gå på marknader i Chaudi och Margao och besöka templet Mallikarjun. Vid alla utflykter tillkommer kostnader.
• Cooking class
• En träff den 19 november kl 9.30-12.30. Då yogar vi tillsammans samt går igenom allt som behövs inför resan, som packning, vaccinering och visum (görs max 21 dagar före avresa och kostar $25).