Detoxyoga

Denna kurs är för dig som vill prioritera din hälsa och göra en livsstilsförändring. 
Njut av yoga, meditation och andningsövningar och få tips, recept och pepp.
Vi lär oss hur vi kan använda yoga, andningsövningar och meditation som läkande verktyg.
Du tar del av en härlig blandning av yoga med fokus på detox.

Varje klass har samma struktur:
  • 60 minuters yoga 
  • 30 minuters samtal, pepp och visionboarding
Vissa kallar det visionboard och andra drömtavla. Du får möjlighet att göra din egen för att få en tydlig bild av vad det är för förändring du vill göra. Jag gör drömtavlor ganska ofta, speciellt inför nya projekt och när jag vill dra till mig nya saker i livet. Ovan ser du en drömtavla som jag gjorde i maj 2016, innan jag slutade med socker, gluten och laktos och innan jag började undervisa i yoga. Nu har jag infriat allt som finns på den tavlan och jag är supertacksam för all den inspiration som den givit mig under åren. Bestämmer du dig för att gå kursen, så börja gärna samla bilder som inspirerar dig och gör dig glad ända ner i magen.

Du kan kombinera kursen med raw food från Rawfabrique på Storgatan.

Tid: 18-20 maj 2021 kl 17-18.30 
Pris: 600 kr

Mat från Rawfabrique 

Val 1:
Frukost: chiapudding/juice/smoothie
Lunch: soppa
Middag: smoothiebowl/salladsbowl
 3 dagar: 654 kr

Val 2:
Frukost: smoothiebowl
Lunch: salladsbowl
Middag: wrap
3 dagar: 747 kr

Var god och uppge allergier vid bokning

Boka din plats på 0767-730942
Välkommen!