Compassion i kroppen

Under en dag kommer vi att närma oss medkänsla - compassion - i kroppen.
Workshopen är upplevelsebaserad då vi blandar 
yoga, mindfulness och meditation med compassionfokus.

Vi övar på att ge andra, ge oss själva och ta emot compassion.
Här får du möjlighet att möta dig själv med värme och vänlighet, samt finna ro och balans i ditt sinne.

Du får med dig verktyg och inspiration om hur du kan ta hand om dig själv i din vardag.

Tid: Söndagen den 3 oktober kl 10-16
Plats: Yogami
Pris: 895 kr
Boka på 0767-730942
Medtag lättare lunch, yogamatta, liten handduk/sjal och filt.
Te och fika ingår.

Varmt välkommen!
Susanne och Marie